ដូចដែលអ្នកប្រាកដជាដឹង និងធ្លាប់បានជួបប្រទះនឹងខ្លួនឯងហើយ ទោះបីជាបុណ្យណូអែលត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាថ្ងៃឈប់សម្រាកនៃសុខុមាលភាព និងសន្តិភាពក៏ដោយ នេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ពេលខ្លះពួកគេអាចពោរពេញដោយភាពតានតឹង ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬព្រះហាមឃាត់ ការថប់បារម្ភ ដែលនឹងបំផ្លាញមិនត្រឹមតែការភ្ញាក់ផ្អើលនៅក្រោមដើមណូអែលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ផងដែរ។ ជាសំណាងល្អ នៅក្នុងពេលវេលាដ៏មមាញឹកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានកម្មវិធីមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងជម្ងឺនេះ និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់មិនត្រឹមតែលំហូរនៃគំនិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកទៅកាន់រយៈពេលដ៏មមាញឹកបែបនេះផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកដឹងពីជំនួយដ៏ល្អបំផុតទាំង 5 ប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង អរគុណដែលអ្នកនឹងជៀសវាងការមិនស្រួល ហើយអ្នកណាដឹង ប្រហែលជាការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនឹងធានាបាននូវផលិតភាពដែលមិនរំពឹងទុករបស់អ្នក។
អ្នកអាចចាប់អារម្មណ៍
ស្ងប់ស្ងាត់
ប្រហែលជាកម្មវិធីល្បីបំផុតនិងល្បីលើពិភពលោកក្នុងទិសដៅនេះគឺ Calm។ កម្មវិធីដ៏រីករាយ និងនៅក្រឡេកមើលដំបូងនេះ នឹងផ្តល់នូវការធ្វើសមាធិដែលមានការណែនាំដែលនឹងបំបាត់ភាពតានតឹងរបស់អ្នក ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ ហើយលើសពីនេះទៀត សូមអរគុណដល់ពួកគេ អ្នកនឹងអាចធ្វើបានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក។ លើសពីនេះ Calm ក៏តាមដានការគេងរបស់អ្នក គុណភាពរបស់វា និងលើសពីនេះទៅទៀត ប្រេកង់របស់វា។ អ្នកនឹងមិនងងុយគេង រអ៊ូរទាំ ឬគ្រាន់តែដេកពេញមួយថ្ងៃដោយសារតែអ្នកញ៉ាំស្ករគ្រាប់ច្រើនពេក ហើយមិនចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់។ វាគឺជាការធ្វើសមាធិដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់លំហូរនៃគំនិត បិទ និងដឹកនាំថាមពលរបស់អ្នកនៅកន្លែងដែលវាសមហេតុផល។ ប្រសិនបើវិធីនៃការសម្រាកនេះទាក់ទាញអ្នក សូមទៅកាន់ ក្រុមហ៊ុន google លេង ហើយដំឡើងកម្មវិធីដោយឥតគិតថ្លៃ។
ប៉ាស៊ីហ្វិក។
កម្មវិធីពេញនិយមផ្សេងទៀតរួមមាន Pacifica ។ ជាការពិតណាស់ វាមិនខ្វះសមាធិដែលបានរៀបរាប់រួចនោះទេ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើឧបករណ៍នេះ វាក៏ផ្តល់នូវការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាដោយខ្លួនឯងផងដែរ អរគុណដែលអ្នកអាចស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ថ្វីត្បិតតែវាហាក់បីដូចជាការលើកសរសើរក៏ដោយ សូមកុំបោកប្រាស់។ ជាញឹកញយ មនុស្សមិនដឹងពីរបៀបធ្វើការជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ហើយថែមទាំងគាបសង្កត់ពួកគេខ្លាំងពេក ឬផ្ទុយទៅវិញ ផ្តល់កម្លាំងរុញច្រានរបស់ពួកគេច្រើនពេក។ វិធីណាក៏ដោយ វាជាដៃគូដ៏ល្អក្នុងការបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើការជាមួយនឹងកំហឹង ការខកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភដែលរីករាលដាលជាអកុសលដែលជៀសមិនរួចដោយសារស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ឡើងលើ ក្រុមហ៊ុន google លេង ហើយផ្តល់ឱ្យ Pacifica ដោយផ្នែកបន្ថែម Sanvello នូវឱកាសមួយ។
រូបថត
យូហ្គាស្ទូឌីយោ
អ្នករាល់គ្នាដែលធ្លាប់ទាក់ទងនឹងវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍ប្រហែលជាបានឮរួចហើយអំពីយោគៈ និងផលប៉ះពាល់របស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានមនុស្សតែពីរបីនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលហ៊ានប្រើសក្ដានុពលនៃយោគៈឱ្យបានពេញលេញ ឬប្រហែលជាចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សាដែលផ្តល់ពរជ័យនៅជុំវិញខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នជារឿយៗធ្វើឱ្យការជួបមុខគ្នាមិនអាចទៅរួច ហើយរឿងមួយទៀតក៏ជាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុផងដែរ នៅពេលដែលវគ្គសិក្សាមិនមានតម្លៃថោកបំផុត ហើយមិនតែងតែផ្តល់នូវគុណភាពគ្រប់គ្រាន់។ ជាសំណាងល្អ មានកម្មវិធីមួយឈ្មោះថា Yoga Studio ដែលនឹងថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលផ្តល់ជូនអ្នកនូវវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតដើម្បីហាត់យូហ្គា។ អ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភទេ ភាគច្រើនទំនងជាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងឃើញអ្នកនៅផ្ទះទេ ហើយអ្នកនឹងអាចទទួលបានផលដែលមានប្រយោជន៍ដោយសន្តិភាព។ ដូច្នេះគោលបំណង ក្រុមហ៊ុន google លេង ហើយសាកល្បង Yoga Studio។
ការលាបពណ៌មនុស្សពេញវ័យ
កាលនៅក្មេង តើអ្នកចូលចិត្តសៀវភៅពណ៌ទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសាកល្បងសៀវភៅពណ៌សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ? យើងទទួលស្គាល់ថាគំនិតនេះអាចស្តាប់ទៅដូចជាឆ្កួត និងមិនអាចអនុវត្តបាននៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែផ្តល់ឱកាសឱ្យវា។ យ៉ាងណាមិញ ការលាបពណ៌គឺជាទម្រង់ព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត ហើយវាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញមួយចំនួនប្រើវិធីនេះ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាមិនល្អទាំងស្រុងទេដែលគ្រាន់តែទៅហាងហើយទិញសៀវភៅពណ៌ខ្លះ។ ទីមួយ ផលិតផលមិនតែងតែផ្តល់នូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកទេ ហើយទីពីរ យើងនឹងយល់យ៉ាងពេញលេញ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្គងបន្តិច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមានកម្មវិធី Adult Coloring ដែលអាចឱ្យអ្នកពណ៌រូបភាពរបស់អ្នកតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែទស្សនា ក្រុមហ៊ុន google លេង ហើយសាកល្បងកម្មវិធី។
សម្រាកភ្លេង
ទីបំផុតយើងមានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់តន្ត្រី។ ជាការពិត អ្នកអាចស្វែងរកបទចម្រៀងបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបទភ្លេងបន្ធូរអារម្មណ៍ជាច្រើននៅលើ YouTube ឬ Spotify ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់បទទាំងអស់អាចស័ក្តិសមនឹងអ្នកទាំងស្រុងនោះទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាវាជាជម្រើសដ៏ល្អមួយក្នុងការឈានទៅរកកម្មវិធីដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះសម្រាប់អ្នក។ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសសមរម្យ។ ហើយកម្មវិធីនោះគឺពិតជា Relax Melodies ដែលជាអាហារសម្រន់ដ៏រីករាយ និងវិចារណញាណ អរគុណដែលអ្នកអាចបញ្ចូលខ្លួនអ្នកនៅក្នុងបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្តបានគ្រប់ពេល ធ្វើឱ្យលំហូរនៃគំនិតរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ ហើយគ្រាន់តែសម្រាក។ លើសពីនេះទៀត ដោយសារមុខងាររលកខួរក្បាលពិសេស កម្មវិធីខ្លួនវាស្វែងរកបទភ្លេងដែលសមរម្យបំផុត ហើយណែនាំពួកគេឱ្យអ្នក ឬអ្នកអាចបង្កើតតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍បានដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះប្រសិនបើតន្ត្រីគឺជាពែងនៃកាហ្វេរបស់អ្នកដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់, គ្រាន់តែឆ្ពោះទៅរក ក្រុមហ៊ុន google លេង និងទាញយកកម្មវិធីដោយឥតគិតថ្លៃ។
អ្នកអាចចាប់អារម្មណ៍
