នាឡិកាឆ្លាតវៃពីក្រុមហ៊ុនផលិតទាំងអស់កំពុងកែលម្អឥតឈប់ឈរ ដើម្បីនាំមកជូនអ្នកប្រើប្រាស់នូវជម្រើសថ្មីសម្រាប់ការវាស់ស្ទង់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ ពេលណា Galaxy Watch4 ពិតណាស់មិនខុសគ្នាទេ។ ស៊េរីនាឡិកាឆ្លាតវៃពីក្រុមហ៊ុន Samsung នេះបានទទួលការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងការកែលម្អដែលត្រូវគ្នា ដែលវាមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាកម្រិតខ្ពស់បន្ថែមទៀតសម្រាប់ការវិភាគត្រឹមត្រូវជាងមុននៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះនៅទីនេះអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដើម្បីវាស់តម្លៃជីវសាស្រ្តនៅលើ Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (Classic) មានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាការវិភាគជីវអគ្គិសនីថ្មី (BIA) ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាស់ខ្លាញ់រាងកាយ និងសូម្បីតែសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាបញ្ជូនចរន្តមីក្រូចូលទៅក្នុងរាងកាយដើម្បីវាស់បរិមាណសាច់ដុំ ខ្លាញ់ និងទឹកនៅក្នុងខ្លួន។ ទោះបីជាវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សក៏ដោយ អ្នកមិនគួរវាស់សមាសធាតុរាងកាយរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ កុំធ្វើការវាស់វែង ប្រសិនបើអ្នកមានកាតផ្សាំនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។iosឧបករណ៍បំពងបេះដូង ឧបករណ៍បន្ទោរបង់ ឬឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រអេឡិចត្រូនិចផ្សេងទៀត។
អ្នកអាចចាប់អារម្មណ៍
ដូចគ្នានេះផងដែរ ការវាស់វែងគឺសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពទូទៅ និងកាយសម្បទាតែប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងការរកឃើញ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលនៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ ឬជំងឺណាមួយឡើយ។ ការវាស់វែងគឺសម្រាប់តែការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ហើយសូមចំណាំថាលទ្ធផលនៃការវាស់វែងប្រហែលជាមិនត្រឹមត្រូវទេ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម 20 ឆ្នាំ។ ដើម្បីឱ្យការវាស់វែងមានលទ្ធផលជាប់លាប់ និងពាក់ព័ន្ធ ឬដើម្បីធ្វើឱ្យលទ្ធផលមានភាពសុក្រឹតជាងនេះ វាគួរតែបំពេញតាមលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមៈ
- វាស់នៅពេលតែមួយនៃថ្ងៃ (តាមឧត្ដមគតិនៅពេលព្រឹក) ។
- វាស់ខ្លួនអ្នកនៅលើពោះទទេ។
- វាស់ខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីទៅបង្គន់។
- វាស់នៅខាងក្រៅវដ្តរដូវរបស់អ្នក។
- វាស់ខ្លួនអ្នកមុនពេលធ្វើសកម្មភាពដែលបណ្តាលឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកកើនឡើង ដូចជាការហាត់ប្រាណ ងូតទឹក ឬទៅសូណា។
- គ្រាន់តែវាស់ខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីយកវត្ថុលោហៈចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក ដូចជា ច្រវាក់ ចិញ្ចៀនជាដើម។
របៀបវាស់សមាសភាពរាងកាយជាមួយ Galaxy Watch4
- ចូលទៅកាន់ម៉ឺនុយកម្មវិធី ហើយជ្រើសរើសកម្មវិធីមួយ។ សុខភាពសាមសុង.
- រមូរចុះក្រោមហើយជ្រើសរើសម៉ឺនុយ សមាសភាពរាងកាយ.
- ប្រសិនបើអ្នកមានការវាស់វែងនៅទីនេះរួចហើយ សូមរំកិលចុះក្រោម ឬដាក់វាឱ្យត្រង់ វាស់.
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងវាស់សមាសភាពរាងកាយរបស់អ្នកជាលើកដំបូង អ្នកត្រូវតែបញ្ចូលកម្ពស់ និងភេទរបស់អ្នក ហើយអ្នកក៏ត្រូវបញ្ចូលទម្ងន់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកមុនពេលវាស់នីមួយៗ។ ចុចលើ បញ្ជាក់.
- ដាក់ម្រាមដៃកណ្តាល និងចិញ្ចៀនរបស់អ្នកនៅលើប៊ូតុង ផ្ទះ a ត្រឡប់មកវិញ ហើយចាប់ផ្តើមវាស់សមាសភាពរាងកាយ។
- បន្ទាប់មក អ្នកអាចពិនិត្យមើលលទ្ធផលដែលបានវាស់វែងនៃសមាសភាពរាងកាយរបស់អ្នកនៅលើអេក្រង់នាឡិកា។ នៅខាងក្រោមបំផុត អ្នកក៏អាចត្រូវបានបញ្ជូនបន្តទៅលទ្ធផលនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នកផងដែរ។
ដំណើរការវាស់វែងទាំងមូលចំណាយពេលត្រឹមតែ 15 វិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ ការវាស់វែងមិនតែងតែមានភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ឬវាអាចបញ្ចប់ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការវាស់វែង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកមានទីតាំងរាងកាយសមរម្យក្នុងអំឡុងពេលវាស់។ ដាក់ដៃទាំងពីរនៅកម្រិតទ្រូង ដើម្បីឱ្យក្លៀករបស់អ្នកបើកដោយមិនប៉ះរាងកាយរបស់អ្នក។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យម្រាមដៃដែលដាក់នៅលើប៊ូតុង Home និង Back ប៉ះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំប៉ះផ្នែកផ្សេងទៀតនៃនាឡិកាដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក លើកលែងតែប៊ូតុង។
រក្សាលំនឹងហើយកុំធ្វើចលនាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលរង្វាស់ត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើម្រាមដៃរបស់អ្នកស្ងួត សញ្ញាអាចនឹងត្រូវបានរំខាន។ ក្នុងករណីនេះ វាស់សមាសភាពរាងកាយរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីលាបឡេលាបស្បែក ដើម្បីឱ្យស្បែកម្រាមដៃរបស់អ្នកមានសំណើម។ វាក៏អាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជូតផ្នែកខាងក្រោយនៃនាឡិកាមុននឹងធ្វើការវាស់វែង ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលរង្វាស់ត្រឹមត្រូវជាងមុន។ អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមម៉ឺនុយរង្វាស់សមាសធាតុរាងកាយពីក្បឿង ប្រសិនបើអ្នកមានមុខងារនេះបន្ថែមនៅទីនោះ។
