តើអ្នកចង់សាកល្បងហាត់យូហ្គាដែរឬទេ ប៉ុន្តែដោយហេតុផលអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកមិនចង់ ឬមិនអាចចូលរៀនថ្នាក់ "ផ្ទាល់"? ការពិតគឺថា គ្មានអ្វីឈ្នះថ្នាក់យូហ្គាពិតប្រាកដនោះទេ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានទេ ឧទាហរណ៍យោងទៅតាមកម្មវិធី។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងមើលជាមួយគ្នា Android កម្មវិធីសម្រាប់ហាត់យូហ្គានៅផ្ទះ។
អ្នកអាចចាប់អារម្មណ៍
យូហ្គា | ចុះឆ្កែ
Down Dog គឺជាកម្មវិធីដែលបង្កើតបានយ៉ាងល្អដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហាត់យូហ្គាក្នុងភាពសុខស្រួលនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ នៅទីនេះ អ្នកនឹងរកឃើញការបន្សំនៃមុខតំណែង និង asanas រាប់ម៉ឺន ដែលអ្នកអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។ វាអាស្រ័យលើអ្នកថាតើក្រុមសាច់ដុំមួយណាដែលអ្នកសម្រេចចិត្តផ្តោតទៅលើ ឬថាតើអ្នកចង់ផ្តល់អាទិភាពដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង ឬយឺតជាងមុន។ Down Dog អាចប្រែប្រួលទៅតាមកម្រិតណាមួយ។
ក្លឹបបណ្តុះបណ្តាលនីក
ទោះបីជាកម្មវិធី Nike Training Club មិនផ្តោតទាំងស្រុងលើយូហ្គាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការហាត់យូហ្គាដែលនឹងមានគុណភាពខ្ពស់ ហើយក្នុងពេលតែមួយ 5% ឥតគិតថ្លៃ អ្នកអាចទៅដល់កម្មវិធីនេះដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភអ្វីឡើយ។ NTC ផ្តល់នូវលទ្ធភាពនៃជម្រើសកម្រិតខ្ពស់នៃលំហាត់ ការផ្តល់ជូនរួមមានឈុតលំហាត់ដែលមាន និងគ្មានជំនួយ ចាប់ពី 30 ទៅ XNUMX នាទី ឬច្រើនជាងនេះ និងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងកម្រិតខ្ពស់។
រូបថត
អាឡូផ្លាស់ទី
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ហើយអ្នកមិនខ្វល់នឹងការវិនិយោគចំនួនទឹកប្រាក់ជាក់លាក់នៅក្នុងវាទេ ខ្ញុំអាចណែនាំ Alo Moves ។ Dylan Werner ដ៏ពេញនិយម និងក្រុមរបស់គាត់នៅពីក្រោយកម្មវិធីដ៏អស្ចារ្យនេះ ដែលពោរពេញទៅដោយកម្មវិធីទំនើបៗ។ នៅទីនេះអ្នកនឹងឃើញវីដេអូរាប់ពាន់វីដេអូពីគ្រូបង្ហាត់មកពីជុំវិញពិភពលោក ហើយអ្នកអាចកែសម្រួលលំហាត់ទៅតាមស្ថានភាពសុខភាព កម្រិត ឬគោលដៅបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានចំណាយពេលមួយឆ្នាំជាមួយ Alo Moves ហើយខ្ញុំគ្រាន់តែអាចណែនាំកម្មវិធីនេះប៉ុណ្ណោះ។
រូបថត
