ក្រុមហ៊ុន Samsung បានចេញផ្សាយ ការសិក្សា ផ្អែកលើទិន្នន័យដែលប្រមូលបានពីកម្មវិធីសុខភាពរបស់វា អំឡុងពេលមានការផ្ទុះឡើងនៃមេរោគកូរ៉ូណា ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលវាបានប៉ះពាល់ដល់គំរូនៃការគេងរបស់យើង។ មនុស្សជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់ពួកគេអំឡុងពេលវា ហើយការរកឃើញថ្មីបានបង្ហាញថា ទោះបីជាមនុស្សបានចំណាយពេលលើគ្រែច្រើនក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែគុណភាពនៃការគេងរបស់ពួកគេបានធ្លាក់ចុះ។
នៅក្នុងការសិក្សា Samsung បានផ្តោតជាចម្បងលើកត្តាពីរគឺ រយៈពេលនៃការគេង និងប្រសិទ្ធភាពនៃការគេង។ តាមរយៈពេលនៃការគេង យក្សកូរ៉េសំដៅលើចំនួនពេលវេលាដែលមនុស្សចំណាយលើគ្រែដើម្បីព្យាយាមគេង។ បន្ទាប់មកគាត់កំណត់ប្រសិទ្ធភាពនៃការគេងជាភាគរយនៃពេលវេលាដែលមនុស្សបានចំណាយលើការគេង។
រូបថត
ការសិក្សាបានរកឃើញថាប្រសិទ្ធភាពនៃការគេងទាំងមូលបានថយចុះ បើទោះបីជាមនុស្សនៅគ្រប់ប្រទេសបានរាយការណ៍អំពីរយៈពេលនៃការគេងយូរជាងអំឡុងពេលជំងឺរាតត្បាតរាតត្បាតក៏ដោយ។ ម្យ៉ាងទៀត មនុស្សបានចំណាយពេលច្រើនក្នុងការព្យាយាមងងុយគេង ហើយមានពេលតិចក្នុងការសម្រាកដែលពួកគេត្រូវការ។ លើសពីនេះទៀត ការសិក្សាបានរកឃើញថា ទម្លាប់នៃការគេងមានភាពខុសគ្នាទៅតាមអាយុ និងភេទ។ ខណៈពេលដែលទាំងស្ត្រី និងបុរសបានចំណាយពេលសម្រាកលើគ្រែច្រើនក្នុងអំឡុងពេលជំងឺរាតត្បាតនេះ បុរសមានការថយចុះប្រសិទ្ធភាពនៃការគេងច្រើនជាងស្ត្រី។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការគេងបានថយចុះទៅតាមអាយុ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមានអាយុពី 20-39 ឆ្នាំត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពនៃការគេងខ្ពស់ជាង។
អ្នកអាចចាប់អារម្មណ៍
តាមរយៈកម្មវិធីសុខភាព Samsung បានស៊ើបអង្កេតទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកប្រើប្រាស់មកពី 16 ប្រទេស រួមទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក អាល្លឺម៉ង់ កូរ៉េខាងត្បូង បារាំង អ៊ីតាលី អេស្ប៉ាញ ឥណ្ឌា អាហ្សង់ទីន ប្រេស៊ីល និងម៉ិកស៊ិក។ នៅប្រទេសបារាំងរយៈពេលនៃការគេងគឺវែងបំផុតប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពរបស់វាថយចុះ។ នៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង ក្រុមហ៊ុន Samsung បានឃើញ "ការកើនឡើងដ៏ធំបំផុតនៃរយៈពេល និងប្រសិទ្ធភាពនៃការគេង" ខណៈពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានរកឃើញការថយចុះដ៏ធំបំផុតនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការគេងរបស់ប្រទេសណាមួយដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការសិក្សានេះ។ អ្នកប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រទេសម៉ិកស៊ិកបានជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងម៉ោងគេង និងម៉ោងភ្ញាក់របស់ពួកគេ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរការគេងជាមធ្យម 11 នាទី ខណៈពេលដែលភ្ញាក់ពីដំណេក 17 នាទីក្រោយមក។
